モチモチした食感の大麦とシーフードでボリューム満点の食べるサラダ。
ゆずポン酢ジュレがよくからみ、素材のおいしさをひきたてます。
ゆずポン酢ジュレがよくからみ、素材のおいしさをひきたてます。
【材料】…2人分
- えび…6尾
- いか…1はい
- 紫たまねぎ…1/2コ
- レタス…8枚
- きゅうり…1/2本
- パプリカ(赤・黄)…各1/4コ
- 大麦…40g
- オリーブ油、イタリアンパセリ…適量
- 「柚子ぽん酢」…50ml
- 水…50ml
- ゼラチン…3g
【作り方】
<ゆずポン酢ジュレの作り方>- 少量の水にゼラチンパウダーをふり入れ、ふやかしておく。
- 鍋にゆずポン酢、水を入れ火にかけて、1を入れ溶かす。
- 粗熱がとれたら容器に移し、冷蔵庫で冷やし固める。
<サラダの作り方>
- 大麦はたっぷりのお湯で20分ほど茹で流水で洗いざるにあげておく。
- えび、いかは下処理をして、茹でる。
- 紫たまねぎときゅうりは薄切り、パプリカは細切り、レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。
- 1、2、3を塩、こしょう、オリーブ油で和え、お皿に盛りつけ、クラッシュしたゆずポン酢ジュレをかける。